Oopsies med linfrö.....

Ca 6 st oopsies

3 ägg
100 gram philadelphiaost
1/2 krm salt
3 tsk finkrossad linfrö
 1 tsk bakpulver.
Vallmofrö eller sesamfrö

Gör så här:

Skilj på äggvitor och gulor. Vispa äggvitorna till ett hårt skum. Det skall bli som när man gör marräng, vitorna  skall inte rinna ur. Vispa gulorna tillsammans med philadelphiaosten och linfröna. Blandade  i lite bakpulver och
vänd sedan försiktigt ner ostsmeten tillsammans med de vispade vitorna.
Rör inte runt utan vänd försiktigt ner ostblandningen. Grejen är att de skall bli som ett "fluff" av det hela

Klicka sedan ut så det blir 6 smetklickar på ett bakplåtspapper som är smord och strö över vallmofrö eller sesamfrö. Grädda  det sedan i ugnen på 175 grader i ca 25 min i nedre delen av ugnen.

Låt dem svalna lite innan man äter dem.


Tips!
Kan användas som hamburger bröd
Räkmacka
Varma mackor
Eller som så här bre lite smör, sallad ost, skinka, gurka

Anonym

Man guuuuu va bra Tina, toppen!

Detta snor jag rätt av!

Tänk att kunna ta sig en räkmacka eller göra en hemburgare trots att vi äter gi, underbart!

Vi startar imorrn, handlat för 3 dagar framåt idag, frukostar, luncher och middagar!

Vi följer en rivtstart på 14 dagar!

Känns otroligt skönt att bli lite sund igen!

Kram Carina

ejmis

Återigen så "räddar" du mig med ett recept =)

Jag började med GI-dieten igår och är i STORT behov av detta!!

Kram på dig!

Therese

Pizzabotten kan du också använda det som..

Måste säga att ni är duktiga.

Jag gjorde ett försök med lchf men hade alldelens för dålig karaktär denna gång.

Ha dock laddat telefonen med talböcker och är ute och går för fulla muggar..

Bra bok= många promenader..

Trevlig onsdag

Carina

Tusen tack för receptet Tina!

Detta gör vi fler ggr, Stefan var helt lyrisk över en "macka" till frulle imorse :)

Kram Carina

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress